ถ้าต้องซื้ออาหารกิน จะลดเค็มลดเกลือได้อย่างไร

การทำอาหารกินเอง ถือว่าดีที่สุดต่อสุขภาพเพราะจำกัดเกลือและเครื่องปรุงได้ แต่บางครั้งทำอาหารทุกวันไม่ได้ เช่น ต้องทำงานเข้าเวรดึก หรือต้องออกจากบ้านแต่เช้ามืดและกลับถึงบ้านมืดค่ำ เกืแบทุกวัน ทำให้ต้องซื้ออาหารกินมีข้อแนะนำให้ลดเค็ม ลดเกลือดังนี้ Continue reading “ถ้าต้องซื้ออาหารกิน จะลดเค็มลดเกลือได้อย่างไร”

คาเฟอีนในชาพร้อมดื่ม ไม่ต่างจากเครื่องดื่มผสมคาเฟอีน

ปริมาณคาเฟอีนในชาพร้อมดื่ม ไม่ต่างกับเครื่องดื่มผสมคาเฟอีน ย้ำต้องแสดงคำเตือน “ห้ามดื่มเกินวันละ 2 ขวด เพราะหัวใจจะสั่น นอนไม่หลับ เด็กและสตรีมีครรภ์ ไม่ควรดื่ม ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์ก่อน” บนฉลาก และเข้มงวดเรื่องการควบคุมโฆษณา แบบเดียวกับเครื่องดื่มผสมคาเฟอีน Continue reading “คาเฟอีนในชาพร้อมดื่ม ไม่ต่างจากเครื่องดื่มผสมคาเฟอีน”

รักลูกด้วยรัก และเข้าใจ

วัยรุ่นเป็นวัยที่มีปัญหาสุขภาพจิตได้มากที่สุดช่วงวัยหนึ่ง โดยแสดงออกในลักษณะของอาการดื้อ ไม่เชื่อฟัง ละเมิดกฎเกณฑ์กติกาต่างๆ ซึ่งระยะยาวหากไม่ป้องกันจะกลายเป็นปัญหาสังคมขนาดใหญ่ที่แก้ไขยาก Continue reading “รักลูกด้วยรัก และเข้าใจ”

บ้าน บางกอกบูเลอวาร์ด : คอนโดต้องมีที่จอดรถกี่เปอร์เซ็นต์??

บ้าน บางกอกบูเลอวาร์ด : คอนโดต้องมีที่จอดรถกี่เปอร์เซ็นต์?? สำหรับคนที่มีรถแล้วอยากจะซื้อคอนโดเพิ่มอีกสักห้อง ที่จอดรถถือเป็นอีก 1 อย่าง ในการเลือกคอนโดเลยว่า มีที่จอดพอให้ฉันจอดมั้ยนะ ถ้าวันไหนกลับดึกๆ จะต้องวนหาที่จอดแบบในห้างรึเปล่า แต่ถ้าอยากจะชัวร์ว่ามีที่จอดแน่นอน ก็ต้องไปซื้อคอนโดแพงๆ ราคาไม่ต่ำกว่า 10 ล้านแน่นอน เพราะที่จอดรถมันโยงกับราคาในการสร้างตึกขึ้นมา ก็ส่งผลต่อไปยังราคาของห้องไปด้วย Continue reading “บ้าน บางกอกบูเลอวาร์ด : คอนโดต้องมีที่จอดรถกี่เปอร์เซ็นต์??”

นายกฯ ระบุ อย่าโยนหน้าที่ตีความ กม.ลูกมาที่รัฐบาล

นายกฯ ระบุ ส่งศาล รธน.ตีความ กม.ลูก ส.ส.-ส.ว. เป็นหน้าที่ของ สนช. อย่าโยนรัฐบาล ย้ำจะไม่ให้กระทบโรดแมปเลือกตั้ง Continue reading “นายกฯ ระบุ อย่าโยนหน้าที่ตีความ กม.ลูกมาที่รัฐบาล”

ศุภชัย มั่นใจร่างกฎหมายเลือกตั้งส.ส.ไม่ขัดรธน.

ประธาน กกต. เชื่อกาบัตรเลือกตั้งแทนคนพิการ-ผู้สูงอายุ จะไม่เป็นเหตุให้ล้มเลือกตั้ง นำไปเทียบกับประเด็นหันคูหาไม่ได้ เผยเขียนกฎหมายรองรับไว้แล้วให้ถือเป็นการลงคะแนนโดยตรง-ลับ สอดรับกับ มาตรา 50 ให้การเลือกตั้งเป็นหน้าที่ของทุกคน Continue reading “ศุภชัย มั่นใจร่างกฎหมายเลือกตั้งส.ส.ไม่ขัดรธน.”

ผบ.ทบ.ลงนามต่อสัญญากรมธรรม์ประกันชีวิตทหาร ประจำปี 61

ผู้บัญชาการทหารบก เป็นประธานพิธีลงนามต่อสัญญากรมธรรม์ประกันชีวิตของกองทัพบก ประจำปี 2561 จำนวน 3 กรมธรรม์ รวมเบี้ยประกัน กว่า 63.5 ล้านบาท สร้างขวัญกำลังใจกำลังพล Continue reading “ผบ.ทบ.ลงนามต่อสัญญากรมธรรม์ประกันชีวิตทหาร ประจำปี 61”

รถรับจ้าง จังหวัดสมุทรสาครราคาถูก ชอบโปรฯถูก คนยกด้วย

รถรับจ้าง จังหวัดสมุทรสาครราคาถูก ชอบโปรฯถูก คนยกด้วย สมุทรสาครถือได้ว่าเป็นจังหวัดที่มีขนาดไม่ใหญ่มากแต่เป็นจังหวัดที่มีเศรษฐกิจที่ดี โดยเฉพาะในเรื่องของโรงงานอุตสาหกรรมเพราะว่าจังหวัดสมุทรสาครนั้นอยู่ติดทะเล จึงทำให้มีอาหารทะเลของสดมากมาย รวมไปจนถึงตลาดใหญ่ๆในเรื่องของอาหารทะเล จึงไม่แปลกใจว่าจึงมีโรงงานแปรรูปอาหารจำนวนมากเกิดขึ้นในจังหวัดสมุทรสาคร Continue reading “รถรับจ้าง จังหวัดสมุทรสาครราคาถูก ชอบโปรฯถูก คนยกด้วย”

แนะ จำกัดใช้รถส่วนตัว3เดือนแก้ปัญหาฝุ่นเมืองกรุง

อดีตอธิบดีกรมควบคุมมลพิษแนะ ควรขยายช่วงเวลาห้ามวิ่งรถบรรทุก ห้ามจอดรถริมถนนสายหลัก หรืออาจจำกัดการใช้รถยนต์โดยแยกทะเบียนเลขคู่เลขคี่ รวมทั้งห้ามจุดไฟเผาสิ่งต่างๆ ในที่โล่งทั้งกรุงเทพฯ และปริมณฑล เพื่อบรรเทาปัญหามลพิษ Continue reading “แนะ จำกัดใช้รถส่วนตัว3เดือนแก้ปัญหาฝุ่นเมืองกรุง”